casino online terbaik

Kalori Banyak Terbakar Saat Kita Tidur

Togel Online Terbaik, Togel Online Terperc, aya, Agen Togel Terpercaya
Kalori Banyak Terbakar Saat Kita Tidur

Kalori Banyak Terbakar Saat Kita Tidur

Saat tidur tak ada kalori yang terpakai dan Anda akan bertambah gendut karena tidak melakukan gerakan apa-apa.

Situs Togel Terpercaya – Padahal, sebenarnya walau dalam kondisi tidur pun ada banyak kalori yang terbakar. Dalam satu jam saja kalori yang digunakan untuk berbagai proses kerja tubuh mencapai 50 sampai 100 kalori.

Menurut Matthew Walker, profesor psikologi dan neurosains di University of California, Berkeley, tidur kadang tidak dianggap sebagai hal yang membuat badan sehat dan berat badan ideal.

Kalori Banyak Terbakar Saat Kita Tidur

“Tidur malam yang cukup merupakan salah satu faktor yang sering terlupakan dalam kaitannya menjaga berat badan sehat.”

Otak adalah organ tubuh yang bahkan menjadi lebih aktif, atau setidaknya tetap aktif bekerja walau sedang tidur. Selain itu, sistem metabolisme tubuh juga akan lebih baik jika seseorang cukup istirahat.

Sebuah studi yang digelar tahun 2012 lalu, meneliti pola tidur relawan pria dan wanita yang sehari hanya menghabiskan 4 jam untuk istirahat.

AGEN JUDI TERPERCAYA – Ternyata tubuh mereka menjadi resistensi insulin (insulin tidak bekerja normal) sehingga resiko mengalami obesitas dan diabetes meningkat. Studi tersebut telah dipublikasi pada jurnal Annals of Internal Medicine.

Dalam studi lain, disebutkan bahwa jika tidur pada suhu dingin maka lemak dan kalori yang terbakar malah akan jadi lebih banyak, juga kepekaan insulin meningkat.

Dengan demikian, ini bisa jadi salah satu cara menurunkan berat badan tanpa susah payah, cukuptidur nyenyak dan badan makin langsing.

Review Situs Togel OnlineDaftar Bandar TogelSitus Togel Online

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*