casino online terbaik

Mana yang Paling Bikin Gemuk, Nasi atau Mie Instan?

Agen Poker Terpercaya, Poker Online Terbaik, Bandar Poker Online
Mana yang Paling Bikin Gemuk, Nasi atau Mie Instan?

Mana yang Paling Bikin Gemuk, Nasi atau Mie Instan?

Sebenarnya mana yang lebih cepat membuat berat badan menjadi naik? Nasi ataukah mie instan?

Poker Online Terbaik – Sama halnya dengan nasi, mie instan bagi sebagian orang Indonesia mungkin sudah dianggap makanan pokok. Biasanya mie instan sering dikonsumsi orang ketika mereka merasa bosan mengonsumsi nasi putih. Tak jarang pula orang lebih memilih menyantap mie instan saat merasa kelaparan di tengah malam dibanding mengonsumsi nasi dengan anggapan bahwa nasi lebih berisiko membuat berat badan naik lebih cepat.

Lalu sebenarnya mana yang lebih cepat membuat berat badan menjadi naik? Nasi atau mie instan?

Kalau membandingkan kalori yang terdapat pada mie instan dan nasi dengan berat yang sama akan menunjukkan hasil bahwa mie instanlah yang lebih cepat membuat berat badan naik. Penyebabnya, dalam satu kemasan mi instan atau sebanyak 70 gram, terhitung mengandung 370 kalori.

Poker Online Terbaik

Mana yang Paling Bikin Gemuk, Nasi atau Mie Instan?

Agen Poker Terpercaya – Sedangkan pada nasi putih dengan berat yang sama hanya mengandung sebesar 91 kalori. Kandungan kalori mie instan yang mencapai lebih dari tiga kali lipat nasi, tentu dapat membuat seseorang mengalami kegemukan lebih cepat.

Yang juga menjadi perhatian adalah biasanya mie instan disajikan dengan tambahan telur dan bahan-bahan lain seperti sosis, kornet ataupun keju. Hal ini tentunya akan menambah kandungan kalori pada mie instan. Belum lagi kebiasaan khas masyarakat Indonesia yang sering mengonsumsi mie instan bersama nasi, sehingga membuat kalori yang dikonsumsi semakin berlipat.

Padahal umumnya, dalam satu hari seorang wanita dewasa hanya membutuhkan sekitar 1.800-2.000 kalori dan pria dewasa hanya membutuhkan sekitar 2.200-2.400 kalori saja. Jumlah total kebutuhan kalori ini sudah termasuk dari tiga kali waktu makan beserta camilan-camilan yang disantap.

Nah, gimana? Yuk, mulai sekarang batasi konsumsi nasi atau mie instan ya? Jangan berlebihan dan tetap hidup sehat!

Agen Poker Terpercaya

Bandar Poker Online | Agen Poker Terpercaya | Poker Online Terbaik

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*